gumbo《ごった煮》

＜問＞
よくある質問．．．HNの「ボガ」って何ですか？　

＜答＞
京都で学生やってた頃に軽音学部の連中が中心に出来たバンド「ローザ・ルクセンブルグ」ってのが結構活躍してた。いわゆるニュー・ウエーブ系だったので当時はあまり興味もなかった。ただ、Vocalの「どんと」って奴だけは妙に魅力が．．．　彼だけが大学が違って学年も私より一つ下やったかな。

何枚かアルバムを出してから後に『Bo Gumbos』なるバンドを結成してメジャーデビュー。フジテレビの「平成教育委員会」にレギューラー出演もしていたな〜（何と言っても京都大学やから）

http://www.youtube.com/watch?v=nzj5Y8cwv_o


暫く仕事や海外生活で日本の音楽に疎い時期があったのだが、２０００年の春に出張で沖縄に行った時に久しぶりにニュースを聞いた。

どんと君が数ヶ月前に亡くなった．．．と。

Bo Gumbosを脱退してから沖縄に移住してたらしいけど家族旅行で行ってたハワイ島のヒロにてペレの神に召されたのでした。

それが１月２８日．．．今日ですわ。


　　「ボガ」なるHNは「Bo Gumbos」から頂いてます


今年は１３回忌。
そろそろハワイでは奥様の小嶋さちほ（元ZELDAのベース）さん主催の「おまつり」が始まる頃かな。


左：さちほさん　中：桑名晴子　右：SHO AMANO　（８年前ぐらいかな...）


今日はどんとも使ってた四角い形のギター「Gretch Bo Diddleyモデル（の安モン）」を久しぶりに弾いてみるかネ！




あいつも今頃大好きな忌野清志郎さんやBo Diddleyと唄ってるやろうな！
ロケンロ〜ル って

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２週間後に迫った別府大分へ向けての最後の追い込みハーフとして３年ぶりに高槻シティ国際ハーフに参加してきた。

はっきり言って好きじゃないのよ 〜 この大会。

　・スタート後は大渋滞．．．
　・コースが狭いので追い抜きに苦労．．．
　・土手際の結構きっついアップダウン．．．
　・極めつけはゴール直前の信号待ち．．．

オマケに３年前は前日の宴会で飲み過ぎて、大会当日に受付会場に到着した仲間からの『今、何処にいますか？』の電話で目が覚めた。　受付時間はとっくに過ぎてたけど奇跡的に間に合ったのよね。

さあ、今回はどうなるのかな？？？


はい、予想通り初っ端からトラブル発生！

８時頃の電車で神戸を出発したのだが携帯が無いのに気づく。

　　　う　そ　〜

このまま行く？　取りに戻る？
いやいや、仕事絡みの電話あるからな〜

結局、西宮でＵターン。
再び電車に乗って会場に到着したのがスタート４０分前で受付時間ぎりぎりの９時５０分ごろ。

よく間に合ったものだわ。


今回の設定は５ｋｍを２４分アンダーで１時間４０分以内。
別府大分の関門が10km→49分、ハーフ→1時間45分なのでキロ５分だと「アウト」だからね。




さてスタートは目標タイム別に整列するのだが、少し遠慮して「１時間５０分以内」の枠に．．．今考えると大失敗やったね。
とにかく最初の２ｋｍほどは道幅が非常識なくらい狭いのでまともに走れない。
最初の１ｋｍは約８分かかってるし．．．

コースの大半は沿道の応援なんて皆無の苦手な堤防沿いコース。
今回は何カ所かで仲間が応援してくれてたのでそれを楽しみに走ることが出来た 〜 皆アリガトウね！

さあ、あと数百メートルでＧＯＡＬ．．．って時に４回走って２回目となる「信号待ち」に引っ掛かってしまった。ほんま、やってくれるわ！




ネットで１時間４３分２７秒

05km　26:21
10km　23:10(0'49:32)
15km　23:49(1'13:21)
20km　24:40(1'38:02)
GOAL　05:24(1'43:27)


数字だけ見てると別大も何とかクリア出来そうに思うけど正直危ない．．．
１５ｋｍ以降は腰＆骨盤がかなり悲鳴を上げてたし、それ以上に心肺機能の著しい低下にビックリした！
関門は覚悟してるけどせめてハーフ〜30km辺りまで粘りたいな！

後２週間．．．メタボ腹を退治して最低２キロ減量。



この日の打ち上げは超リーズナブルな安イタメシ屋。
マラソンで消費したカロリーの何倍ぐらい食べたやろか？


食べ飲み放題・２１００円（男は２００円UP）


モチロンもれなく２次会も付いてきました。


最高の日本酒と魚貝で大満足っス！

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別府大分毎日マラソンまで後３週間。

本来のメニューならキロ５分程度の３０ｋｍ走の時期やねんけど腰痛と大腸炎を理由に泣く泣く（？）回避。 大丈夫やろうか？　
今の状態だとハーフ地点の関門（１時間45分）クリアも微妙やねんけど、30kmの関門が2時間28分とさらに厳しいのである。

まあ、気分は既に別府の温泉旅行になりつつあるので．．．


ってことで先週末は３週間後の別大マラソンでのＴＶ映りを気にして『正月太り解消トレランin箕面』に参加。

阪急・牧落駅からスタートしての約１５キロほどのトレイル。







前半は腰の状態を気にして後方でマイペースラン。
地図を用意してなかったので何処を走ったか全くわからないけど、高い山もないし腰に負担が大きい下りもさほど厳しくなかったのでメッサ気持ちよく走れた。

箕面スパーガーデン（４０年ぶりぐらい？）で汗を流す。


打ち上げは箕面在住のラン仲間宅にて。

　

おでんやピザ、サラダ、唐揚げなど最高に美味しい手作りのご馳走が次々と出てくる。　アリガトね！


　

但馬や近江の口当たりの良いお酒もどんどん進む。


で、メインは．．．餅つきだ！

私たちが走っている間に準備をしてくれてました 〜 thanks!
代わる代わる餅をつくのだが．．．何だかぎこちないぞ！！

　

　

まあ、何年ぶりかの私も恐る恐るやったけどね！


最後はサプライズとして特大の誕生日ケーキ登場。
大きさも凄いがデリシャ〜スでした。


後ろの缶ビールと比較したら．．．


めっさ楽しい一日やったけど、

　　タイトルの「正月太り解消 〜 」は．．．無理やね！！

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２０１２．．．新しい年がはじまった。

去年は怪我で始まって病気で終わるメッサついてない年だったような．．．
今年こそは素晴らしい年であることを祈って年初からＲＵＮ！！



元旦．．．初日の出ラン。

この５年間はこれがないと正月が始まりません。
朝６時３０分にＪＲ芦屋駅に集合して芦屋浜までジョグ。
奇跡的な部分初日の出を拝んでから西宮神社へお参り。
１２キロは走ったかな．．．








３日．．．武庫川新年走ろう会

当日受付のみのゆる〜い大会．．．別名「ぜんざいマラソン」。
2km & 10kmを走ってぜんざい２杯ゲット！！
打ち上げは王将で２７人．．．

　


７日．．．干支マラニック in 京都

「龍」に纏わる寺社仏閣などを巡るマラニック。
長岡京の勝竜寺界隈から桂川サイクリングロードを経て城南宮、琵琶湖疏水、伏見稲荷大社周辺（ぬりこべ地蔵・伏見神宝神社）、瀧尾神社そして京都タワー温泉までの約１８キロ。
１ヶ月後にフルが控えてるのでスタート前にアップを兼ねて１３キロ程走ったので計３０キロかな！



勝竜寺城．．．細川ガラシや明智光秀で有名な城


伏見神宝神社．．．狛犬ならぬ駒龍です。


瀧尾神社．．．拝殿天井には８ｍもの龍が！


３０キロ走って、飲んで、歌って．．．記憶が？？？？



腰痛がほぼ持病状態となってるのでスピード走や長時間走はかなり厳しい。
体が動く範囲で皆と楽しく走ることが出来たら．．．ＯＫ！

でも、伏見稲荷で偶然見つけた「腰神不動明王」ではリキ入れてお参りしたので『別府大分』は関門に引っかからず完走したいわ！！　止まったら寒い中で文句も言わず待っててくれた仲間のためにも．．．





　　　　みんな 〜 今年もヨロシクね！！

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３週間前のドクターストップから１０ｋｍも走れていない。

ただ、このまま年を越すのも気分的にクリアにならないので年も押し迫った２９日でしたが「紅白山走合戦　京滋ファントレ」に参加してきた。大津から醍醐への約１２キロのゆる〜いトレイル。

医者から激しい運動は暫くダメよって言われてるけど．．．ゆるトレやから大丈夫って事で！




メッサ楽しみにしてたので10時大津駅集合にもかかわらず４０分前に到着。
気持ちよい青空の中アップを兼ねて琵琶湖近辺を３０分ほど一人ジョグ。


１０時３０分過ぎに長等神社をスタートして東海自然歩道を南下。
逢坂山（325m）、音羽山（593m）、牛尾観音、高塚山（485m）を経て醍醐寺へゴールしたのが１時３０分ぐらい。
距離、標高、時間ともリハビリにはエエ感じやったと思います。







ただゆるトレとは言っても流石「ラントレ関西」．．．下りは速い。
ゴール間際で腰爆弾と腹の調子が危険信号出したので少しスピードをセーブして何とか醍醐へ到着。天気も良かったので本当に気持ちよいトレイルで一年を締めることができて最高！

赤白のキャプテン．．．アリガトウね！！　最高っす！






モチロン地下鉄・醍醐駅近くの「王将」で〆
　　．．．ほんま"KING"で始まって"KING"で終わったこの一年のランでした。


今年は腰の怪我が原因で満足いくような走りが出来ない１年で、おまけに年末には病気でドクターストップ．．．
明日から新年．．．ガッツリ初詣してこよっと！！


　　２０１２年 〜
　　　皆が笑顔で暮らせる
　　　　素晴らしい一年でありますように！

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