2008年09月 / 2008.08.26 (Tue)
六甲全山縦走÷２ ＝ ？
六甲全山縦走．．．．もちろん須磨から宝塚までの六甲山系の約５０�劼慮韻靴て擦里蝓２鴇譴六海蚤�腰を鍛えましょうと言うことで昨日参加してきましたヨ。
２週間前の六甲山マラニック（岡本→ガーデンテラス→徳川道→市が原）の時と同じく、電車の中でサンドイッチ＆野菜ジュースで朝食を済ます。
７時３０分過ぎに塩屋駅をスタート
最初のうちは遅いながらも楽しく走れていたけど、今回一番楽しみにしていた須磨アルプスあたりで腹痛だよ。
２週間前とほぼ一緒だ。早朝の食べ合わせとランに何か関係がありそうですね。次回からはおにぎり１個と常温のお茶かな？
噂に聞いていた「馬の背」なる岩場の尾根は本当に危なっかしいけどその景色は圧巻でした。
やっと高取山の月見茶屋で休憩＆おにぎりタイム．．．．．なのに強烈な腹痛のため胃が拒否反応。とりあえず給水だけはしっかり取る。
ここからは下り基調で本来なら少し楽になるところですが、着地の振動がもろに腹に響いてまともに走れずギブアップ目前。神戸電鉄の鵯越駅が見えた時は電車に乗って帰ろうかなと思ったぐらいですわ。
で、いよいよ菊水山の階段．．．とにかく心肺機能が追いついてこないので何段か登っては息を整えるために休憩してました。
そして次の難関・鍋蓋山も同じ状況の上に菊水山で疲労した足が上がらなくなってきた。ただ上りが続いたおかげで腹痛が少し収まったけど今度は足がパンパンだよ。
大龍寺を経て市が原に到着した時点で勇気ある撤退をすることに。
悔しい〜！
今まで練習・本番問わず、予定したコースを途中でリタイヤしたことがなかったのに！！
でも常に最後尾をフラフラで走ってたので、これ以上仲間に迷惑をかけることはできませんからね。
布引の滝はいつ見ても美しい。
今回はいろいろ考えさせられました。
とにかく皆に付いていけなかったことが”Ｓｈｏｃｋ”でした。
「練習不足は裏切らない」．．．本当ですね。
リベンジ？．．．．．私の辞書にはありません！
2008.08.21 (Thu)
久しぶりのメジャー芝居
昨日はチョット文化的な夕べをと言うことで、松たかこ主演『SISTERS』の大阪公演初日を梅田のドラマシティで観劇してきました。
と言うより阿佐ヶ谷スパイダースの一員で演出家の長塚圭史が９月から、文化庁の英国留学制度で１年間日本を離れる最後の作品なので是非みたかったのですよ。
でも久しぶりに見る重い内容の芝居だったので疲れましたわ。
暗く、深い、光の見えない狂気と情愛の交錯した異空間は間違いなくＲ指定でしょう。
吉田鋼太郎や鈴木杏の緊張感ある演技が素晴らしいのですが、なんといっても松たか子の憑かれたような迫力ある芝居は予想を遥かに上回るもので、ただただ凄いの一言。
５年前のNODA・MAP『オイル』での松たかこが結構良かったので久しぶりに見たのですが．．．．．．やはり血筋ですかね！
おまけ１
開演間近のドラマシティへ向かう途中、阪急Int'lホテル近くで先週末に箕面の滝マラニックでご一緒したチャ○さんとバッタリ！！ お〜、めっちゃ奇遇やし。でも、ゴメンナサイ、挨拶だけして会場へ。
おまけ２
会社の近くの定食屋にこんなメニューが！！
ピリカラのナースマーボ．．．． どんな看護婦さん？
2008.08.09 (Sat)
秘密兵器．．．登場！
最近のマラソン大会で気になってた『SKINS』。
特に寒いシーズンによく見かけたので、アームウォーマーやレッグウォーマーのようなものかと思ってたのでした。
安ければひとつ買っておこうかなとWEBサイトを見ていると「着るサプリメント」との説明だ。疲労感の減少や筋肉痛の緩和などいろいろな効果があるそうです。
狙っているのは『パワーソックス』で、値段が５２５０円．．．高え〜！！
ま、夏場のトレイルランでは草で素足を切ることを防いだりヒル除けにもなるし、もちろん冬場はレッグウォーマーとして使えるのでSPORTS DEPOでお買い上げです。
明日（１０日）の六甲山マラニックでデビューかな。
2008.08.02 (Sat)
足．．．．復活だ！
いえ、足を怪我していた訳ではないのです。
私用＆営業車として使ってたオペルが２週間ほど前にダイナモ系の故障でギブアップ。
この２年ぐらいで電気系や駆動系のトラブルで軽自動車が一台買えるくらいの修理をしたのです。
さすがに今回は「プッツン」ですわ。
仕事にならん！！！！
で、ついに言ってやりましたよ、
"You are fired !!"
で、知り合いに燃費の良い中古車を「セリ」で安く落としてとお願いしてたら
昨日『NISSAN ノート』が届きました。
グレードは”一番下”で、色は”鼠先輩色”だったのでちょっとガッカリだけど。
ま、若い娘を乗せて山を攻めるわけじゃないので．．．．ＯＫとしておきましょう。
ただ、音がショボ過ぎ！
NAVIはいらんけどスピーカーだけはチェンジだな。
2008.07.29 (Tue)
珍客 from みちのく
一昨日の「花はす早朝マラソン」からの帰りの電車で電話が鳴る。
近所の寿司屋の大将からだ。
『もうすぐしたらグレートサスケが来るので晩飯行きましょう』 ．．．．
”は！”
この日は神戸ワールド記念ホールで開催されたプロレス団体・ドラゴンゲートの試合に参加するために、元岩手県会議員＆みちのくプロレス所属のグレートサスケ選手が神戸に来ているそうなのです。
この大将は格闘技大会のプロモーターつながりで後援や協賛をしてるので年に何回かはこんな事があります。まあ昔所属していた経済団体の絡みもあるので”神戸に戻り次第合流しま〜す”と返事したのでした。
場所は家から徒歩３分ぐらいの『シェ・Yamato』。
ん〜〜〜、値段を知っているだけにちょっと辛い。
ところが、滋賀県での雷雨により電車が徐行運転で走ってたので予定時間に大遅刻。
指定された場所へ着いたときには２人ともメインディッシュ終わってるし．．．
慌てて魚（スズキ）のコースメニューを頼んで、喋る・飲む・食べると大忙しだよ。
サスケ選手もひっきりなしに電話がかかってきて大忙し．．．．
元議員で団体の長ともなると忙しさも半端ではないようです。
身長は僕ぐらいでジュニアというカテゴリーだけど、首と体の厚みはスゲーわ。
このお店はゆっくりと落ち着いてワインを飲みながら食材を楽しむお店です。
水やビールのタンブラーも銀製なのでちょっとリッチな雰囲気を楽しむことができお勧めですよ。
2008.07.28 (Mon)
早朝マラソン
もともと練習嫌いなのに毎日のこの暑さ！
強引に大会に参加しない限り夏期休足をとって走ろうともしません。
で、本日は福井県・南越前町で開催された「花はす早朝マラソン」の１０ｋｍに参加してきました。名前の通り早朝（７：２０）にスタートなので敦賀市に前泊する事に。
土曜日の午前中に神戸から湖西線経由敦賀行きの新快速でＧＯ！
滋賀県堅田で途中下車して昼食タイムに。
どこかで途中下車して切符を買い直した方が２００円ほど安くなるのです．．．不思議。
敦賀に１時過ぎに到着すると、楽ラン福井支部・滋賀支部のメンバーが．．．
そうです、歓迎会．．．いえいえ合同練習をしようと言うことで敦賀市観光ショートジョグに参加。
気比神宮からスタートして旧敦賀港駅舎、赤煉瓦倉庫そして日本３大松原の気比の松原へ。
見応えたっぷりだけど、あまりにも暑〜いので予定よりも短い８ｋｍ弱で終了。 
ありゃりゃランプ小屋や金崎宮、清明神社をすっ飛ばしてしまった。
次回リベンジだ。
あと、町中の至る所に鉄道と港の町を表現して「銀河鉄道９９９」と「宇宙戦艦ヤマト」に関するモニュメントがいっぱい建ってます。
へなちょこジョグの後は「敦賀きらめき温泉・リラポート」で汗を流して本日の宿「ビジネスホテル高木（S･4700円）」にチェックイン。駅徒歩２分の商店街の中にあるのですが、いかにも飲み屋ビルを改造しました感ぷんぷん。
そして４時半から福井支部・Cさんと滋賀支部・Ｙ君との３人で、めっちゃ美味しい魚と泡盛で宴会開始だ！７時前にはＨさんも合流して参加マラソン大会の情報やキャンプの話などで大盛り上がり。
珍しく８時過ぎと言う早い時間にお開きとなったけど、ちょっと泡盛飲み過ぎたかな。
翌朝、超・熟睡中の５時に電話が鳴る。
Cさんが今から車で迎えに来てくれるとのこと。
え”〜〜〜
外を見ると真っ暗・・・・違う！
窓はあるけど隣のビルとKISS状態で光が入ってこないのだ。最悪だよ！！！
Ｃさんの車は北陸自動車道へ入って一路会場へ。
停まったところが、、、エッ！！ 南条ＳＡ。
ＳＡに車を停めて外へ出るなんて初体験ですわ。
会場には６時前に到着。
Ｈさんファミリーは既に臨戦態勢だ。
Ｃさんファミリーもアップを始めるけど、私の体は起きて１時間ではまともに動けましぇ〜ん。
スタート３０分前（６時５０分頃）にやっとストレッチとゆっくりのアップ。
で、何とかスタートを切ったのだが．．．．
やっぱ体が重く５分２０秒／kmが精一杯。
練習不足・前夜の酒・暑さの「三重苦」でヘロヘロ。
早朝とは言えど、気温はたぶん３０°ぐらいで超・蒸し暑く不快感３００％だ。
折り返し地点まではゆっくりとした上り坂で、後半は少し下るイメージですがほぼフラットです。
給水ポイントは５カ所ありスポンジも用意されてました。
シャワーも何カ所かあり本当に助かりました。
おかげさまで何とか３人とも５２分台で戻って来れました。
１０ｋｍがこんなに暑くて、苦しくて、遠いと思ったのは久しぶりですよ。
ゴール地点にはシャワーやしそ味のかき氷サービスがありホットな体を気持ちよくクールダウンしてくれます。
武生で汗を流してから、ビール片手に敦賀・京都方面の電車に乗り込む。
せっかく福井・滋賀まで来てるので途中の近江高島あたりで下車して自転車を借りて観光しようとしたのですが、滋賀県に入った瞬間に豪雨と落雷でそれどこではなくなってしまった。残念だけど今回はあきらめ。敦賀と一緒でもう少し季候がよくなってからリベンジかな。
＜＜タイガースねた＞＞
（左）元阪神・川藤幸三さんのお兄さん経営のスポーツショップ in敦賀
（中）同じく元阪神タイガース・辻（ひげ辻）さんのご実家？ ｉｎ敦賀
（右）武生駅の看板 ホテル赤星亭．．．今度泊まろっと！
2008.07.22 (Tue)
24時間リレー in 舞洲
先週末は大阪・舞洲スポーツアイランドで開催された２４時間リレーマラソンに参加してきました。
土曜の正午から日曜の正午までの２４時間で、１周１．7kmのコースを襷を繋いで走るのです。
なにもこんな猛暑日に開催しなくても．．．．トホホです。
天気予報では３５°とのことですがピーカンのアスファルト上は４０°を超してますから。
私は仕事の都合で夕方からの参戦でしたが、多くの仲間は灼熱の中でのテント設営をしてから昼食準備、ラン、夕食準備と負担をかけちゃいました。みんなゴメンね。
昼間は暑いので一人１周で交代。
夜は２チームに分けて仮眠を取り、一人３０分をめどに交代することに。
私は夕方からの参加でしたので２２時から３時までの５時間を走るナイトシフト隊に組み込まれたのでした。
ノルマである２４時からの３０分を走り終えた後、シャワーを浴びビール３本を一気に飲み干してさあ一休み。
あ、ちなみにアルコールは禁止だったそうです。
と言いながら計６６本のビールは朝までに完売でした。
ところがあまりにも暑すぎて眠れない。
場所や体勢を変えながら努力したのですが．．．
予定では３時から８時まで仮眠できるはずだったのに．．．．．最悪！
↑ 気持ちよさそうに寝てるし！ うらやまし〜
しかたなく、６時前から朝食の準備をすることに。
メニューはかおりんお手製のポテサラをベースにしたサンドイッチ＆コンソメスープにめっちゃおいしいコーヒー。ボガ＆ジャンはベーコンエッグを担当させていただきました。
この頃から、みな順位が気になるのかインターネット中継ブースで順位をチェック。
前日の夕食時はエントリー約２６０チーム中６５位程度だったのが朝食終了後には何と３９位！
残り２時間ぐらいのところから皆ラストの周回となり自己ベスト連発。
なんちゅうプレッシャーかけんねん！！ もっとお年寄りを大事にしなさい。
そして最終ランナーの弘監督をメンバー全員で出迎えてのウイニングラン！！
ゴール直前のハイタッチの嵐、人間トンネルと感動のフィナーレを迎えることができました。
最後はゴール付近での記念のオフィシャル記念撮影。（待ち時間が長くちょっと．．．ですが感激です）
最終成績．．．なんと３３位！！
あれだけビール飲んで、サンドイッチ食べてよく頑張りました。
info.1
来年もあの駐車場を利用する場合はできるだけ東南よりに停めましょう。
帰る時の導線を考えるとね。
Info.2
水だけのシャワーでよいのなら管理棟横の仮設シャワーはガラガラです。
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