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   1月末の石垣島以来の今シーズン2本目のフ…続きを読む
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   先週末は淡路島で開催された小さな大会「す…続きを読む
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   1年前別府大分フル走った後に大きな「ぎっ…続きを読む
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   亡父が京都で学生運動をしてた頃の盟友(悪…続きを読む
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   3年ぶりに参加した東山三十六峰マウンテン…続きを読む
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   先週末は福知山マラソン・神戸マラソン・大…続きを読む
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   交通規制をせずに大阪市の港区・此花区・西…続きを読む
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   3月の名古屋ハーフ走った後にやってしもた…続きを読む
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   4月に2回目の大きなギックリ腰やって半年…続きを読む
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   PEACHの就航で北海道まで近く(安く?)な…続きを読む
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   ラン仲間から「高野山の町石道って良いです…続きを読む
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   京都のカフェ・やんちゃ村が企画した「京都…続きを読む
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   先週末は六甲山の西エリアで海・山・歴史を…続きを読む
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   先週末は修業?...いやいや拷問とも言える…続きを読む
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   昨日は2ヶ月半ぶりのお山。山と言っても腰…続きを読む
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   昨日は『やいま(八重山)ちゃんぷる~フェ…続きを読む
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   KTB?    KGBでもAKBでもない…続きを読む
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   1週間前の金曜日、腰に少し痛みを感じたの…続きを読む
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   2月の別府・大分でシーズンオフ状態となっ…続きを読む
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   昨日は姫路の広峰山・増井山で開催されたロ…続きを読む
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   先週末(3/11)は京都と名古屋で共に第一回…続きを読む
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   たぶん最初で最後であろう別府大分毎日マラ…続きを読む
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   昔からTVで見る有名なマラソン大会として…続きを読む
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   別府大分毎日マラソンまで遂に1週間。腰&…続きを読む
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   <問>よくある質問...HNの「ボガ」って…続きを読む
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   2週間後に迫った別府大分へ向けての最後の…続きを読む
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   別府大分毎日マラソンまで後3週間。本来の…続きを読む
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   2012...新しい年がはじまった。去年…続きを読む
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   3週間前のドクターストップから10kmも…続きを読む
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   今日は年内最後の大会・東山36峰マウンテ…続きを読む
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   地元神戸で初の都市型マラソン...いわゆ…続きを読む
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   今シーズンから関西では大阪、神戸、京都と…続きを読む
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   フルマラソンは3月頃に1本って決めてる。…続きを読む
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   腰の調子が悪くこの半年は月平均50km程…続きを読む
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   ここ数年、韓国と言えばマラソン大会に参加…続きを読む
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   旅行が好きなので教員時代は修学旅行や海外…続きを読む
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   昨日、比良山デビューしてきました。コース…続きを読む
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   母方の郷が富山県・高岡市。先週末は法事に…続きを読む
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   会社勤めをしてた頃は年一回の定期健康診断…続きを読む
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   夏空はブルー!! 7月は...いろいろブ…続きを読む
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   今日は記念日。何の?...独立記念日? …続きを読む
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   先週末はベルギーへ...行ける訳ないでし…続きを読む
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   「君は小代のうねりに耐えられるか」...…続きを読む
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   GWに韓国でハーフの大会に参加してかれこれ…続きを読む
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   先週末はラン仲間・もっくんがスタッフとし…続きを読む
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   NYCM(ニューヨークマラソン)から始ま…続きを読む
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   今年も行っちゃいました韓国!ANAのマイ…続きを読む
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   芦屋と神戸でB級グルメグルメを楽しむよ …続きを読む
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   ややこしいタイトルですんません!! 高校…続きを読む
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   いろいろあったけどプロ野球もやっとシーズ…続きを読む
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   先週末は3年連続で福井駅前マラソン...…続きを読む
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   東北地方を襲った大地震から間もなく3週間…続きを読む
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   とくしまマラソン延期...この大惨事の中…続きを読む
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   練習嫌いの私も1年に一度のマジレースがあ…続きを読む
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   去年はPB更新の篠山ABCマラソン。今回…続きを読む
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   そうじゃ吉備路マラソンに参加するために倉…続きを読む
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   今シーズンの本命レースは3/20の「とく…続きを読む
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   ロゲイニングとは...トレイルランニング…続きを読む
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   遠征マラソンの楽しみはなんと言ってもご当…続きを読む
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   高速コースとして有名な大会で5年前に福士…続きを読む
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   今年からコース変更になった大阪国際女子マ…続きを読む
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   丸亀ハーフまであと1週間。PBを狙いたい…続きを読む
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   新年明けたらポコ腹がメデタイ状態。 かな…続きを読む
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   年末から格闘技だ駅伝だとずっとテレビな生…続きを読む
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   新年の初イベントはここ数年恒例となった楽…続きを読む
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   昨日(29日)から会社も年末休暇に入った…続きを読む
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   あ、練習の事じゃありません。今年はX’m…続きを読む
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   4日前の三田国際でボロがきてる足...暫…続きを読む
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   奈良マラソでの悪夢の大撃沈から2週間。先…続きを読む
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   去年のNAHAマラソン後に急遽代走として…続きを読む
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   昨今のマラソンブームで関西でも都市型マラ…続きを読む
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   福知山マラソン...まだ走ったことがない…続きを読む
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   去年のNAHAマラソンからまもなく1年か ~…続きを読む
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   尚巴志(しょうはし)とは琉球の三山(北山…続きを読む
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   11月3日と言えばもちろん文化の日。そん…続きを読む
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   トレイルの大会...まだ自分の意志で参加…続きを読む
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   今年は福井県への遠征が多いわ。4月の福井…続きを読む
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   3連休最終日は12月に行われる「東山三十…続きを読む
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   今年は全国どこへ行っても『龍馬』だらけ。…続きを読む
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   昨日は毎年恒例の「京都鴨川おこしやすマラ…続きを読む
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   土曜日は六甲山のゆるトレ(と言っても摩耶…続きを読む
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   いよいよマラソンシーズンが始まる。でも酷…続きを読む
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   この3連休はシーズン直前の凪のような状態…続きを読む
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   今回の広島遠征は若干時間に余裕があるので…続きを読む
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   先週末は去年に続き虎っ娘ランナー・Tさん…続きを読む
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   宇和島には中3の夏に大阪から引っ越してき…続きを読む
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   今年のお盆は宇和島東高校の卒業30周年記…続きを読む
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   甲子園...モチロン阪神タイガースの聖地…続きを読む
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   野球観戦と花火大会...在夏休的週末。し…続きを読む
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   8/1から東京マラソンの受付が始まる。暑…続きを読む
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   この時期、大会が少ないので少しモチベーシ…続きを読む
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   先週末に梅雨が明けたら即...真夏がキタ…続きを読む
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   あ、ウルトラセブンの話ではないです。週半…続きを読む
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   7月11日...何かと世間が騒がしい。選…続きを読む
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   昨日は久しぶりに六甲山を走ってきた。前日…続きを読む
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   4年に一度のお祭り騒ぎに毎日寝不足だよ!…続きを読む
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   怪我の影響で5月の走行距離はゆっくりジョ…続きを読む
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