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2014.03.05 (Wed)

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2013.03.19 (Tue)

これが現実...

1月末の石垣島以来の今シーズン2本目のフルは「鳥取マラソン」。

とにかく走り出してからでないとわからない股関節&腰の爆弾抱えて行ってきました...15年ぶりの鳥取。
プライベートでは初めてだったのでモチロン鳥取砂丘で遊びまくり。

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仕事で来てた頃は女子プロレスラー「ビューティーペア」のマキ上田さんが経営してたスナックへよく行ってたけど流石にもう閉店してたわね。
居酒屋2軒で我慢や ~ !

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数秒前まで生きていたモサエビ...これのために鳥取へ来たのじゃ!


レース前はロキソニン飲んで皆でエール交換していざスタート。
石垣島が4時間8分だったのでサブ4狙いで行くかね作戦...

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15km地点ぐらいまでは違和感を感じながらもなんとかキロ5分ペースで走ってたけど...だんだん腰や股関節がギシギシと痛み始める...
ハーフ地点まで行ければリタイアかな...って初の「勇気ある撤退」を考え始めた。

心が弱くなると全てがマイナスに作用するみたいで...
ハーフ地点直前で今までに経験したことない脱力感と痛みからSTOP!
5分ぐらい全く動けない。
リタイアと言ってもスタート地点へ戻るためのバスなんかないので、キロ7分オーバーのヨロヨロ状態で走り出す。

30km手前がスタート会場近くなのでそこでリタイアのつもりやったのに...その辺りになると何か応援の声がやたら大きいので通り過ごしてしもたがな。
そうこうしているうちに仲間がゴール目指して反対車線を駆け抜けていく。
みんなが心配して声を掛けてくれる。涙が出るほど嬉しいわ。
ここであと10kmを歩きながらでもゴールを目指んじゃなく股関節が逝ってしまってでも走り続けることに! 

36km地点ぐらいで先にゴールしてる仲間に「待たんでエエから先に帰っとってや!」って電話...1時間以上遅くなりそうやからね。 


05km 26.15
10km 24.26
15km 26.04
20km 28.55
25km 37.42
30km 38.25
35km 36.57
40km 32.38
GOAL 4.24.49

初マラソン(4時間40分)以来のワースト2なレース...そろそろ引退かな。


テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

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2013.02.28 (Thu)

見極め...卒検不合格!

先週末は淡路島で開催された小さな大会「すもとマラソン」のハーフに参加してきた。
ハーフは900人ぐらいの小さな大会でしたがバレーの柳本監督、山口衛里さん、江里口さん(ロンドン五輪100m)などが参加されていてビックリ...

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3/17鳥取マラソン(フル)の調整のつもりで参加したけど...タフなコースと10km過ぎてからの股関節痛によるストレッチ休憩のおかげで大幅タイムロス。
1時間40分ぐらいで走れると思ってたけど...もう無理やね。

05km  23:31
10km  24:23
15km  26:21
20km  24:49
GOAL 1.45.43


でも3000円の参加費でタオルと牛乳・コーヒー牛乳、空くじ無し抽選(私はマグカップをGet!)はエエやろ! Besides, ~ メインは「すもとの美味いもん召し上がれ!」と銘打ったふるまいコーナー。
淡路島の食材を使った「淡路島牛丼」、「淡路島ヌードル」、「島天丼」、「ぼたん汁」、「シカのミートボール」など9品から好きな2品をチョイスできるのよ...お得でっせ!!

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DSC_0863(1).jpg



最近は持病の腰痛に加えて股関節痛が酷いので5ヶ月スパンの理学療法による治療を始めた。来シーズン迄には痛みが引けば...と願うばかりです。

ってことで...鳥取はDNSかなぁ ~ 

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

EDIT  |  22:15  |  マラソン  |  CM(0)  |  Top↑

2013.02.02 (Sat)

おーりとーり石垣島

1年前別府大分フル走った後に大きな「ぎっくり腰」やってから長距離、スピード、山の下りが怖くて月50~100kmのユルユルジョグしか走れない。もうタイム狙いのマラソンは出来ないけど楽しくユルユル走れたらOK...その復帰戦は大好きな沖縄と決めてた。

NAHA、オキナワ、尚巴志、伊良部島、竹富町やまねこetc...10大会ぐらい出てるかな?

旅行は好きやけど飛行機が大嫌い ~ でもANAのマイレージが貯まったので旅費0円で一番遠い所へ...石垣島マラソンでしょ!石垣島は9年ぶり3回目かな。直行便は取れなかったので那覇経由=4回乗る...恐怖倍増!

大会前日はNHKドラマの「ちゅらさん」の舞台になった小浜島をレンタルバイクとジョグで観光。
ちなみに島内に信号はありません。

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交差点で山羊がくつろぎ過ぎなんですが。。。 ドラマ「ちゅらさん」の古波蔵家


石垣に戻ってから居酒屋を2軒ハシゴして最後は宿飲み。
本日の宿はこの広さで3980円の「Hotel Happy Holiday」

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2軒目は居酒屋は女将が大の虎キチで年1回甲子園にvs巨人戦を観に来るそうです。

大会当日は生憎の雨でしたがピーカンよりはましでしょ!
スタート直前にロキソニン飲んでキロ6分ペースで腰を壊さないように心がけて走る。

雨風が強くなって心折れかけたけど ~ 大好きな沖縄でDNFはあかんのよね!
こんなユルッとしたスピードやから心肺や足は問題ないけど持病の腰から股関節が悲鳴を上げてる。おまけに40km越えてから水浸しの靴の影響で足裏の水豆が痛くなりバンドエイドタイム3分以上。。。
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当初は4時間切れるかな ~ って思ってましたが練習せん奴は...

5kmごとのラップは
05  30.37 (スタートは人多いし仕方ないわ...)
10  27.39
15  32.36 (写真撮ってmixiアップしてたら遅くなった...)
20  27.49
25  28.18
30  28.56
35  28.37
40  29.27
G 4.08.37

大会としては島あげて盛り上がっててボランティアスタッフもグッドジョブやったけど雨のせいか沿道応援が少ないしエイド給食がチョット寂しいかな...まあTシャツ+ミニ泡盛ボトル+800円分の飲食券付きで参加費5000円やったら文句言えんわな!

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ゴール後はラン仲間のチャーりーさん&シゲちゃんと交流パーティーを楽しむ。


夕食は観光客はほとんどいない「○源」なる居酒屋。
対応、ボリューム、値段...最高ですわ!
 ↓ これで750円!! 
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左からマグロ→イラブチャー→カツオたたき→クロダイ→マグロハラモ→島ダコ→セイイカ


翌日は超Pカンの観光日和 ~ ってか暑すぎ!
後から聞いたけど神戸は前日雪が積もって大変だったらしい。
6時間2700円のレンタカー借りて石垣島を1周の予定が時間足らずで半周。。。


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大好きな川平湾...透き通ったエメラルドグリーンのビーチは絵はがきそのもの。

P1220049(1).jpg P1220073(1).jpg
サトウキビの収穫...道にポイです! サッカーのJEF千葉のキャンプ...客いません。。。

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3月から新石垣空港に移転~寂しいな  おっと珍しいジンベエザメJETハケ~ン!


石垣島で使われてる「おーりとーり」とは沖縄語で言う「めんそーれ」
やまとでは「いらっしゃいませ」ってこと。。。


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2013.01.15 (Tue)

巨星...逝く

亡父が京都で学生運動をしてた頃の盟友(悪友?)である映画監督の大島渚さんが本日お亡くなりになられた。

物心付いてからは2,3回ぐらいしかお目にかかったことはないのですがいつもニコニコしてるダンディーなおじさん...っていうイメージしかない。
25年前に私の故郷(和田山)へご家族で旅行に来られたときも一緒にBBQや麻雀したけど、TVで見るストイックさはなく単なる声のデカイ笑い上戸の酔っぱらいオヤジ。

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真ん中は25年前の私、その右が小山明子さんで、大島渚さん

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小山さん...麻雀ツヨイ! 左の顔隠しは母。 私は2抜け待ち状態っす

今頃二人で大声あげて飲んで騒いでるんやろうな。。。
仲間だった藤本義一さんや小田実さんに怒られんようにね!!

心よりご冥福をお祈りいたします...Rest In Peace !

EDIT  |  22:01  |  マラソン  |  CM(0)  |  Top↑

2012.12.12 (Wed)

東山でoh My God ! (迷子...)

3年ぶりに参加した東山三十六峰マウンテンマラソン。

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前回はNAHAマラソン翌週の突然の代走で4時間5分。
この2年間は腰痛からの練習不足(もともと嫌い..)と加齢による体力低下ですっかりポンコツじじい...でも、とりあえず同じぐらいのタイムを狙う。


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            0000587.jpg


宝ヶ池1周で結構足が動いたので調子に乗って第1エイドの朝鮮人学校までぶっ飛ばし。

...大文字山の上りで5分後発の女性ランナーに抜かれてちょいとがっかりしながら第2エイドの日向大神宮へ気持ちよくトレイルを...

 あれ? 何かおかしい! こんなにアップダウンあった? 
 15名ほどの集団が???状態でスト~ップ。  
 なんと...まさかの コースアウト

道を確かめながらバックして参加者の隊列を見つけたときは歓声をを上げて合流...だけど20分以上オーバーしてるし。 
この時点でモチベーションが一気に下がったのか足が急激に動かなくなった。オマケに腰が痛み始めてきたのでもうタイムは関係なくなった。


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将軍塚の下でワイン休憩して上でビール休憩して10分ほどロス。
最後の10kmは腰と相談しながらのヨロヨロ走で4時間27分でゴール。

ユルトレなら何とか大丈夫なポンコツ腰もこの距離&スピードでは完全にKO状態!翌日は筋肉痛は無かったけど腰が痛すぎてまともに歩けないし。
来年は青島太平洋で観光ランでもしようかな?


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レース後は木屋町の居酒屋貸切でラントレ関西の打ち上げ&忘年会。
総勢70名! ~ 誰が誰やら? 

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EDIT  |  13:34  |  マラソン  |  CM(1)  |  Top↑

2012.11.28 (Wed)

フルマラソン三都物語

先週末は福知山マラソン・神戸マラソン・大阪マラソン...を走らず応援部隊として楽しんできました。


福知山では6年連続の私設エイド。
当初は3名ほどで規模も小さくユル~イ感じだったのに、エイド内容は年々パワーアップしてスタッフも約15名と大所帯に。

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朝9時頃設営を開始してシャンパンで出陣式。


定番のフルーツやお菓子に加え、おにぎり、サンドイッチ、温そうめん、田楽、ウインナー、ビールにワインetc...ほぼ居酒屋状態か?

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往路なら15km地点だけどまだ営業前だから走ってる仲間に声を張り上げ鳴り物を叩いてCheer UP!
折り返して帰ってきたら34km地点。

さすがにサブ3ランナーはエイドには寄らないけどスタートして3時間近くなるとボチボチ来店客が増えてきた。
知った顔が次々とピットイン。

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表情は疲れてるけど皆エエ顔してる...充実感Fullやね!
スタッフもランナーへの対応、エイドの補充、写真撮影とドタバタ。これが私設エイドの面白い所よね。
午後3時過ぎ ~ エイドテーブルは見事に空っぽだ!
みんなお疲れ...時折小雨が降って寒い中をよく頑張ってくれました。

神戸三兄弟&ジャンママさんでいつものように岡本で打ち上げして家に帰ったら日が替わってましたわ...


で、翌々日25日は神戸&大阪マラソン。
地元なので神戸の応援をしたいねんけど...身体は一つしかないし打ち上げ(梅田)の幹事ってこともあり大阪で移動応援をする事に。

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もちろん大阪に行く前に三宮へ寄って神戸参加メンバー達とエール交換。


大阪では楽ランの凛さん、ユカさん、ボーりーさんと共にコース上3カ所+αを移動しながら応援する予定...
 第1ポイント...シェラトン都ホテル手前あたり(4km地点手前)
 第2ポイント...なんばHatch過ぎたとこ(17.5km辺り)
 第3ポイント...地下鉄・岸里駅手前(29km辺り)
 第4ポイント...南港大橋渡り終えて右折した辺り(38km地点)

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まだ余裕の4km地点...大きなドラえもんも走ってるし!!

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ちょっと苦しくなり始める29km地点。コブクロの小渕クンはサブ4完走


最初のシェラトンホテル手前では楽ラン全員が通り過ぎるまで(スタートから45分ぐらい)待ってました...ちょい寒かった! その後は第2,第3と移動しながら応援して最後の38km地点へ向かう予定でしたが...時間の関係でそこは諦めてゴール200m前あたりで4時間オーバーの仲間に最後の声援を送ることに。

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ゴール直前で最後の応援     YTVの辛坊アナと森アナ


PB狙い、怪我からの復帰戦、おちゃらけ仮装、初フル挑戦...
皆それぞれの目的達成のために駆け抜けた42.195km...
お疲れさま ~ みんなカッコAで!! 

さあ、次は自分自身の42.195...ぎっくり腰以来1年ぶりのフル・鳥取マラソン(3/17)でなんとか復活したいな!! 


  しっかし腰痛持ちには立ちっぱなしはきついわ~



☆帰りの電車対策☆
3時前に「中ふ頭」駅へ向かうと50m程列ができてたけど5分ぐらいでホームには入れたし、住之江公園方面のニュートラムは座れないけどギュウ詰め状態ではなかったよ。


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アフター@梅田は神戸組も合流して30人を超える大所帯で ~ 爆発!!

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EDIT  |  16:39  |  マラソン  |  CM(0)  |  Top↑

2012.11.19 (Mon)

大阪ごちそうマラソン (内緒ね!)

交通規制をせずに大阪市の港区・此花区・西区の24kmを『目に、おなかに、心にもご馳走いただきま~す』なマラソンに参加してきた。
商店街や神社の中は走ってはアカン、赤信号で止まる、船にも乗る、消費カロリー以上に食べる...そんなマラソンもあるのよね!

ぎっくり腰やし、大阪&神戸マラソンもはずれたし...ええリハビリでしたわ。
受付時に渡される参加賞Tシャツを着て走ることを推奨されてる。
これが結構連帯感を生み何だか皆友達気分で走る。

DSC_0343(1).jpg P1200816(1).jpg 

参加者は約1000人。
まあ、これがいっぱいいっぱいかな?

11時から40人単位でウエーブスタート。
運営サイドで申込み時の登録チーム名別にソートされてるようで申込みした時期がずれていても同じ組でスタートできる...素晴らしい気遣いだ。


地下鉄・朝潮橋駅近くの八幡屋商店街の中をいきなり”歩いて”スタート。

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今川焼き(どらやき?)  アツアツたこ焼きで口の中ヤケド...

 
海遊館、大観覧車を過ぎ、天保山に登頂。
ここから船で桜島渡船場へ渡りUSJをパスして春日出商店街へ。
安治川トンネルを徒歩で抜けると九条のエイド。

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北新地・点天の一口餃子   焼き鳥...ビールは??? @春日出商店街 

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ホルモン焼き & 遂に出たビール @ 九条


長堀通りから土佐稲荷神社を経てお洒落な堀江地区へ...チョット恥ずかしいぜ。グリコ発祥の地「高台」でキャラメルを貰ってからお抹茶エイドで~まったり。

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嵐のコンサートで混み合う京セラドーム前を徒歩で抜け、繁栄商店街でお好み焼き&うどんでおなかは"Full"です。

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昔ながらのうま~い豆腐    柿とラフランスは食べ過ぎましたわ

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さすが大阪のお好み焼き...うまし!!   うどんはおかわりOKぜよ。。。



ラスト1kmなのに三津神社の前で完走祈願のお祓いしてもらいました...

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(右)日本一低い「天保山(4.53m)」の登頂証明書も頂けます。


24kmのコース中に数多くのエイドがあるので控えめに食べてたつもりでしたが大会後は1kg以上Overしてるし...


目一杯食べて、ミズノ製のTシャツ貰えて、銭湯200円で入れて、完走証&天保山の登頂証明書もらえて、歴史の勉強できて、大阪を好きになって...3500円でええの??

モチロン帰り際にゴール近くで一杯飲んで地元にお金を落としてきた...
財布は落としてないぜ ~ ワイルドじゃないからね!

ボランティア、運営スタッフ、商店街の皆さん...関係された方々に感謝感謝の素晴らしい大会でした。

  あ、こんな大会があることは秘密にね!!

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

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