2011年05月 / 04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT  |  --:--  |  スポンサー広告  |  Top↑

2011.05.30 (Mon)

ラン再開

GWに韓国でハーフの大会に参加してかれこれ3週間になるけど1mたりとも走っていない。

腰の状態は相変わらずだし手足の先は若干しびれたまま。
数日前にMRI検査を受けたが骨や神経には問題なしとのこと。

腰を痛めてから極力運動をしないようにしてきたが、2ヶ月経っても快方に向かう気配がなくフラストレーションが溜まっっっって...切れたワ!


  ええい、もう方針転換や!

長い間してなかった腹筋などの筋トレや週末ジョグを再開することに。
無理せずボチボチと体を動かしなが痛みと付き合っていこう。
あと平行してスポーツ整体か針治療かな...金掛かるな~



と再スタートしようとしたら...梅雨&台風だって。

土曜日は雨の合間を縫って家の近所を約30分のリハビリスロージョグ。
久しぶりなので身体が重いわ! 
大きな痛みも感じずに無事ジョグ終了...かと思ったらあらら急に右足の付け根あたりに激痛が。


日曜日は鶴見緑地で「共生共走リレーマラソン」に参加。
台風接近で警報の出る中、予定通り開催だって!!

P1120851(1).jpg

ただ9時から5時(8時間)のところ天候の悪化を考慮して午後2時に終了。
エエ判断かな。


ま、そんな状況やし腰も痛いので走ったのは2周(2km強)。
もっぱら、ずぶ濡れ宴会を楽しんでましたわ。

DSC02917(1).jpg

P1120860(1).jpg

P1120861(1).jpg



ただ立ちっぱなしの時間が長かったので後半になると腰に痛みが出始める。

そんな中、フリマや売店に混じってマッサージ屋発見。
20分で500円...もちろんお試しか!!

DSC02972(1).jpg

短い時間やったけどエー感じで気持ちよい。
施術者が当たりと言う噂も...エヘヘ



2週間後には「みかた残酷マラソン(24km)」に参加予定である。
ハーフより長い距離って2ヶ月以上走ってないので不安だわ~



全く先が見えないけど...とにかく、走ってみよう~

   『折れない心は 負けない気持ち 迷った時は 前を向け』



スポンサーサイト

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

EDIT  |  17:42  |  マラソン  |  CM(6)  |  Top↑

2011.05.18 (Wed)

鉄鍋の集い

先週末はラン仲間・もっくんがスタッフとして関わってる『クックオフジャパン in 関西』に初参加してきた。

自慢の鉄鍋(ダッチオーブン)料理を作り合って、他の参加者に食べていただきながら酒や話を交える楽しいひととき。
本場アメリカでは点数を付けたりして競い合うこともあるらしい...

P1120520(1).jpg P1120663(1).jpg

P1120525(1).jpg

チーム「ジャンさん一家」の6名が会場である西脇市・東はりま日時計の丘公園へ到着したの3時過ぎ。大きなアメ車やテントがエエ感じです。

先ずは陣地設営せな ~ ってことで車から荷物を降ろそうとしたとき...

  「ドカッ」 、、、 「ウワッ!」 

目から火花出て頭が痛い ....
 
はい、ハッチバックの扉にしこたまデコぶつけて流血じゃ!
いわゆる「ぱっくり割れた」状態やってんけど長さ3cm*深さ5mmほどだったので30分ほど止血してバンドエイド。サッカーしてたときはこんな裂傷は日常チャメシゴトやし...皆心配してくれたけど気にせんとビールだワインだと飲んでました。



あちこちのブースからいい匂いがし始めてきた。

P1120543(1).jpg P1120571(1).jpg


いよいよ前夜祭のスタートです。


各自が作った鉄鍋料理をメインテント前のテーブルに持っていくと
「できました~」というディナーベルの合図とともに皆食器を持って集まって一瞬にして長蛇の列が。
料理の紹介をしながら皆に少しずつ取り分けるねんけど売り切れ続出。

P1120579(1).jpg




その前夜祭のトップバッターは...何と我がチームで初参加のもちこちゃん。
神をも恐れんとはこのことか!!!

P1120547(1).jpg P1120562(1).jpg
料理は鉄鍋グリルドチキン...マイウ!! エエ奥さんになれるわ!



(左)もっくんの「ショートパスタを使ったパエリエ」
P1120575(1).jpg P1120612(1).jpg
                 (右)ジャンさんご夫妻の「ズッキーニの肉詰め」


どちらも想像力溢れる美味しい料理をゴチです!!




次々と料理が出てくるし....どれも美味しい~


カントリーなバンド演奏もあり~のでどんどん盛り上がってきた。

P1120595(1).jpg P1120620(1).jpg


陣地近くのキャンプファイヤーには火はともってるけど...このまま消えちゃうのかな???

ええい!! せっかくやねんから踊るゼヨ!!

必死になって半分寝かけのガキや酔っぱらいのオッサンなどを集めて久しぶりにフォークダンス踊って遊んじゃいました...でも、これが腰痛悪化の源と言う噂やねんけどね!!

P1120634(1).jpg P1120638(1).jpg



とりあえず12時30分ぐらいにはテントで寝袋にinしてんけど朝方4時頃にはあまりの寒さに目が覚める。


さあ、クックオフ本番。
作らんけど朝から飲むは食べるは...

ジャンさん一家はサーモンの入った豆腐ハンバーグ..うま~い
もっくんはイタリアンハーブブレッドとキーマカレー...凄いわ!

P1120679(1).jpg P1120716(1).jpg

P1120708(1).jpg P1120728(1).jpg

スィーツ、インド料理、リゾット、もつ煮込み、餃子、焼きカレー、ポトフ、オムライス、ピザなど皆工夫を凝らして何でもござれなので...食べ過ぎちゃいましたわ!!


そうそう、気分が乗ってたのでフリマでこんなん1000円で衝動買い!

P1120726(1).jpg P1120703(1).jpg


おっとっと、気が付いたら1時も過ぎてそろそろエンディングらしい。
最後は抽選会もあったりしてイベントとして大盛り上がり!



もっくん&ジャンさんご夫妻に御礼申し上げます。

次は料理にチャレンジしてみたいな ~

テーマ : アウトドア - ジャンル : スポーツ

EDIT  |  14:00  |  アウトドア  |  CM(6)  |  Top↑

2011.05.13 (Fri)

韓国・大邱(テグ)でRun !

NYCM(ニューヨークマラソン)から始まってベルギー、イギリス、韓国、中国、オーストラリア...海外で走るのが楽しい。 特に最近はマイナーな大会がお気に入りです。

というより旅行好きなので観光が8割以上占めてますけどね。
ただ...今の仕事柄3日以上の旅行は不可能なので東南アジアがギリギリ!


今年もどこかで走りたいな ~ って思ってたらANAのマイレージ範囲内で韓国まで無料フライトができそうだったので期限内に参加できる大会を探し始めることに。

夏や冬を避けて選んだ大会は...5月8日に韓国第3の都市・大邱(テグ)で行われる「嶺南日報全国ハーフマラソン」

海外のメジャー大会なら英語のHPがあってそこからエントリーができるので簡単なんだけど、韓国内の・マイナーな大会はハングルのHPを翻訳するとこからスタートして英語&韓国語でのメールのやりとり...あ~イライラする...でもこのプロセスが最高に楽しいねんけどね!

マイナー言っても5km・10km・ハーフ合わせると8000人規模やけどね...


エントリーはHPからが基本だけど海外在住の場合は住所入力画面ではじかれてしまうので大会事務局に申込用紙を送ってもらってから必要項目を記入してFAXかメールで送り返す。
参加費はw30000(2400円)。これも海外在住者はHP上で決済できないので郵便局から米ドル建てに換算して送金するのですが手数料が2500円也。




大邱と言えば今年の世界陸上の開催地。
しかし...盆地という地形から韓国内で最も暑いと言われてる大邱で何で真夏の大会するんやろ~
マラソンコースは市の中心をスタートしてほぼ同じコースを3周するらしい...そのくせ高低差は40mぐらいって???



今回参加した嶺南日報全国ハーフマラソンのスタートは大邱スタジアム。
2002日韓ワールドカップの会場やったけどアクセス面で評判の悪い会場って言う記憶がある。最寄りの地下鉄駅「大公園駅」からだと徒歩で30分以上かかるので、当日は宿近くからバスに乗って25分ぐらいで着いた。

でも...周りはな~んにもない。


P1120227(1).jpg P1120228(1).jpg
チケット売り場...目立ちすぎ         スタジアム正面

            P1120229(1).jpg

P1120230(1).jpg P1120238(1).jpg
綺麗だけど何ともバカでかいスタジアムだ! キャパは66000人。 


韓国の大会の多くは事前に参加賞やゼッケンが自宅に宅配される。
なのでスタート1時間前ぐらいからポツポツと会場に集まり始める。

でも海外組はそうはいかない。

事前にエントリー&入金の確認をメールなどでしてるけど当日受付に行ってゼッケンを貰えるまではドキドキ!
この日もスタートは8:30だけどバスの運行状況などが全くわからないから7時過ぎには現地到着。


大会本部であろうと思われるテント前でカバンの中からプリントアウトしてきた申込関係書類を出そうとしてごそごそしてたら「○○ シ?」って名前を呼ばれたので、そうだと答えると「遠くから有り難う!」って感じで握手してきた。 
テーブルに用意されていたゼッケンと参加賞を手渡してくれて二言三言喋ってきたので、とりあえず「カムサハムニダ」で返しといた。 
きっと相当なレアケースなのでしょうね...国外からの参加者って。


P1120240(1).jpg P1120242(1).jpg
スタート30分前の歌謡ステージ  荷物預かりはテキパキ  

ランナーの多くはウエアにゼッケンを付けた状態で会場へ来るので預ける荷物は参加人数の割には多くない。


P1120244(1).jpg P1120246(1).jpg

そして国歌斉唱...韓国の大会では当たり前のようです。
って言うか何故日本ではしないのでしょうね?



今回は背中に「고마워 친구(有り難う 友) 韓国・日本 We Don't Give Up」のメッセージを掲げて走ることに。

P1120504-2.jpg


朝起きた頃はかなり肌寒く感じたけどスタート時は17度。
体感では確実に20度は超えている。
ノリの良いMCがカウントダウンを始める。 さあ、いよいよスタート。




腰痛が完治してないので様子を見るためとりあえずキロ6分オーバーでそろ~りと走り始める。
2km地点で時計を見ると..え~~9分27秒?? 計測ムチャクチャやわ!
普段でもありえへんって!! 

P1120258(1).jpg P1120278(1).jpg


去年の河南市のマラソンもそうやってんけど沿道の応援がほとんど無い。主催者が高校生に青いボランティアT着せてコース上等間隔に配置して無理矢理応援させてる感が否めないのよね。
韓国はこれで3本目やけどなんか寂しいな。
メジャーなソウル国際や慶洲、済州でもそうなのかな~? 
誰か来年一緒に確かめに行きませんか!


P1120264(1).jpg

背中に付けてたハングル・日本語・英語のメッセージのおかげでレース中に10人以上のランナーから暖かい声を掛けていただいた。特にこの1時間50分のペースランナーさんはいろいろ話してくれたけど、半分ぐらいしか理解できなかったわ。
しかし、後からコイツがとんだ曲者だと知ることに...



P1120272(1).jpg P1120274(1).jpg 
片側5,6車線ある大きな道ばかり...
P1120273(1).jpg P1120275(1).jpg
韓国のエイドでよく見るチョコパイ  街中「世界陸上」の看板だらけ


コースは世界陸上のコースとは全く違うけど、だだっ広いバイパス国道や高速道路がほとんど。

10kmを53分で通過。
キロ5分越えのペースなので心肺機能は全然問題ないからスピード上げたいんだけど...腰が ~ 怖い!
結構アップダウンがあって後半は腰から下が悲鳴を上げはじめてきた。



P1120279(1).jpg P1120280(1).jpg


ラスト1kmぐらいで前述の1時間50分のペースランナーに追いつき追い抜いたので1時間50分切れそうやん ~ ってルンルンで走ってスタジアムに戻ってきたら既に51分オーバーや! 
    こらぁぁ! ちゃんと仕事せんか~!!
ま、リハビリランなのでタイムはどうでもええねんけどね...

P1120281(1).jpg




ゴール後のお楽しみは...


P1120282(1).jpg P1120286(1).jpg

P1120289(1).jpg P1120291(1).jpg

若干並ばないといけないけどHiteビール飲み放題、スィーツ食べ放題、キムチ豆腐食べ放題、トック食べ放題...最高でしょ!




P1120371(1).jpg P1120501(1).jpg
完走賞はジュース、パンにメダル。  参加賞のサングラス 

ちなみに参加賞は申込みの時点でサングラスかシューズを選べたのですがシューズは合う・合わんがあるし帰りの荷物にもなるのでサングラスにしました。そうそう5kmの参加賞は時計...欲しかった!!


p.s. 日本人は私だけだろうと思いながらパンフレットを見てると他に3人エントリーしているようだ。たぶん現地在住の方だと思うのですが...わざわざテグまで走りに来る変な奴ってそんなにはおらんはずやからね!

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

EDIT  |  20:57  |  マラソン  |  CM(10)  |  Top↑

2011.05.12 (Thu)

韓国縦断600km

今年も行っちゃいました韓国!

ANAのマイレージを使った無料フライトに嶺南日報ハーフマラソンを組み込んだ韓国縦断2泊3日の旅...

大まかなルートは土曜の午後に金海空港(釜山)着→大邱(テグ)→大田(デジョン)→扶余(プヨ)→仁川空港(ソウル)で月曜の夜に大阪に戻ってくる。


大邱で野球観戦とマラソン参加、太田でサッカー観戦、扶余は観光...の予定やけどいつものように宿も決めてないので行き当たりバッタリやからどうなることやら。


あ、マラソンの話は後日と言うことで!!!!!


5年ぶりの釜山...空港がリニューアルされてるわ。


まずは銀行で3万円をウォンに両替する。
w1000=79円...1年前が88円だったので円は強いねんな~
今回は宿泊費、交通費、食費、お土産代など全て込みで3万円以内と決めている。



空港から最寄りの国鉄駅(亀浦駅)まで市内バスで移動して電車の時間まで近くの亀浦(グポ)市場を散策。

P1120135(1).jpg P1120149(1).jpg
                      屋台のおでん一本w500(40円)

釜山と言えばチャガルチ市場や国際市場が有名だけどこの亀浦市場は地元民の市場らしく観光客が珍しい様子だ。

市場の横道を入っていったら急に犬の鳴き声がたくさん聞こえてきた。
察しのよい方はおわかりでしょう...あえて申し述べません。
それを見た瞬間に体中ガクガク、心臓バクバクとなり道を引き返しました。
当然知識としてはあったけどまさか突然目の前に出てくるとキツイわ。



亀浦駅から東大邱駅までは最近便の減った特急・セマウル号で。
シートピッチがKTX(新幹線)より広いので足がゆったりできるからお気に入りなのだが...

P1120157(1).jpg P1120163(1).jpg



さあ宿探しだ。
東大邱駅あたりのまともそうな宿を見つけて「パン イッソヨ?」
2軒ほど行ったけどw70000ウォンって ~ 日本のビジホ以上じゃん。

で、地下鉄で韓国最大の漢方薬通りとして知られる薬令市あたりへ移動。
臭いが...きつい!
旧市街で下町エリアなので期待してたけど結局w45000(3600円)のCANELモーテルに。韓国第3の都市だし週末料金を加味するとこんなものかな。

P1120198(1).jpg P1120193(1).jpg
日本で言うところのラブホです。

設備は40インチの液晶TV、PC、空気清浄機、水サーバーなどがあり快適でお風呂も大変清潔でお勧めです。

残念だったのはパジャマが無かったこととエアコン使用不可期間だったこと。


この日の楽しみは野球観戦。
宿から徒歩15分の大邱球場へ三星ライオンズvsLGツインズを見に...

   あ..
       れ..

   ガーン ~ チケット売り切れや!!


P1120202(1).jpg P1120201(1).jpg


イ・スンヨプが56本塁打を打った球場を見たかったな...
人気チームのホームなのに10000人ぐらいしか入らない小さな球場だからもしかしたら?って不安はあってんけど...あ~あ!!!
3年後には新しく生まれ変わるとのことだったので...残念


晩飯の店を探す気力も無くなったので近くで全州ビビンバを食べてホテルへ戻る。

P1120211-3(2).jpg
具の種類が多くて「マシッソヨ!」 

P1120215(1).jpg P1120216(1).jpg
TVをつけると浜岡原発運転停止のニュースが流れていた




翌日のハーフマラソンは8:30にスタート。
受付・集合の大邱スタジアムまではバスで行く予定だけど時間が読めないので6時に目覚ましをかけて"go to sleep"。



日曜日は26度を超える夏日の中で腰を気にしながらも気持ちよく走れた。
大会の詳細は後日アップしますね。




マラソン後のお楽しみはサッカー(Kリーグ)大田シチズンvs仁川ユナイテッドの観戦。
ここ大邱からはKTXに乗って1時間弱の太田市のはずれにある「大田ワールドカップ競技場」へ移動開始。


大邱スタジアムからバスで地下鉄・タムティ駅近くの停留所で降りてタクシー飛ばして東大邱駅へ...のつもりがマイナートラブル!

バス代がw1100なのでw5000札を料金箱に入れたら小銭でw900だけ返ってきた。「コスルムトン ジョセヨ!」とお釣りを要求したら何だか文句を言ってるようだ。 ん ~ どうやら紙幣での釣り銭は不可能な感じで...あらら結局w3000損してしまった。タクシーを使うと予算オーバーになりそうなので地下鉄で東大邱駅へ。

おかげで昼食タイムに「ソルロンタン」のつもりやったのに諦めてサンドウィッチとビールを買ってKTXに飛び乗る。大田駅から地下鉄を乗り継いで大田ワールドカップ競技場へ到着したらキックオフ15分前。

バックスタンド側の切符(w8000=640円)をゲットして中に入ると...あららガラガラです。

P1120305(1).jpg P1120330(1).jpg

P1120320(1).jpg ticket(1).jpg

収容人数が4万人以上でこれって事は、たぶん3000人ぐらいじゃないでしょうか。水原やソウルなどの人気チームは別として野球に比べるとKリーグ人気はまだまだのようです。



翌日は扶余で観光予定なので今日中には移動しておきたい。
直通のバスがないので先ずは地下鉄・儒城温泉駅近くのバスターミナルで公州行きに飛び乗ったのが5時過ぎ。
公州でバスを乗り換え古都・扶余に到着したら7時やし...

P1120339(1).jpg P1120347(1).jpg
切符は簡単に買えるがバスの行き先プレートの読み違いには要注意

かなり寂れた街なのですが観光地としては有名なのでラブホ系のオンボロ宿でもw25000~40000。
とりあえずコンビニに近い"Shelle Motel"をw35000(2800円)でゲット!

P1120396(1).jpg P1120356(1).jpg


シャワー浴びた後はお楽しみの夕食&ビールやねんけど...晩飯難民に。
焼き肉や鍋系の店に数軒飛び込んだけど2人以上でないと”×”だって・・・
で、逆に一人で入れそうな店では「ビールはありません」!!!
30分以上ウロウロして怪しげな店でやっとビールと適当な料理をオーダーしたら鳥足の薫製が山盛り出てくるし...久しぶりの大失敗!!  
麺や鍋、飯なら何となくメニュー見て判るねんけど、もっと韓国語の勉強せんとあかんな~



もっともっと韓国を知りたいゼヨ!
ってことで、去年はソウルのカラオケを満喫したので今回はネットカフェ(PCパン)にチャレンジだ。

扶余は寂れた古都やけど、今や世界のIT関連先進国の韓国らしく飲み屋が閉まっても24時間営業のネットカフェが多いのよ。

P1120367(1).jpg P1120362(1).jpg

恐る恐る店に足を踏み入れると...あらら簡単。
店員さんは地元のお姉ちゃんなので言葉はほとんど通じないけど好みのPCで遊んで、帰り際に精算。
1時間ほどでW1200=96円 ~ 安い!!! でも日本語入力は当然できないのでネット閲覧のみでしたけどね!




百済・歴史散歩 


天気予報では午後から雨とのことだったので8時過ぎから扶余の街を散策。

日本との関係の深い百済・最後の都「扶余」...
覚えていますか...歴史の授業で「白村江の戦い」って習いましたよね?
それがこの扶余から公州にかけての現在の錦江(クムガン)って言う川あたりだったらしいです。
日本(当時は倭国)はこの百済と共に唐・新羅連合軍と戦ったのよね。

なので、どうしても来たかったのです!
ただ、日本との関わり深い資料が多く保管されている「国立扶余博物館」は月曜日が休館...残念。


P1120386(1).jpg P1120389(1).jpg
百済後期を代表する定林寺址にある最古の石塔と石仏


P1120399(1).jpg P1120405(1).jpg
百済の王宮があったとされる扶蘇山城の山門と泗沘楼 

P1120408(1).jpg P1120409(1).jpg
3千人の官女達が白馬江(右)に身を投げたという落花岩に建つ百花亭(左)


錦江(クムガン)はこのあたりでは「白馬江(ペンマガン)」と言う名で呼ばれてるそうです。


扶蘇山へはw2000で入れます。
結構アップダウンはあるけど、鳥の鳴き声を楽しみながら約1時間半ほどの山城を堪能しました。

P1120414(1).jpg P1120432(1).jpg
到達点の皐蘭寺から約10分の白馬江クルーズ(w3500)でクドレ舟着場へ。



クドレ舟着場にゴールして時計を見ると11時前...でも帰りの電車を考えるとそろそろ昼食じゃ。観光地とは言えどもさすがに平日の11時前なので営業してる店がほとんどない...っと思ってたら「クドレサムパブ」なる釜飯屋が開いていた。"No Choice"やで ~ 即ビール&トルソッパプ(石釜で炊いた韓国式釜飯)ジョセヨ!

P1120447(1).jpg P1120438(1).jpg

P1120440(1).jpg P1120441(1).jpg
「パンチャン(総菜)」だけで満腹  下味は付いてないが健康志向でOK!

若干観光客料金かもしれんけど、料理+ビールでw11000(880円)やったらOKやろ!


おっと、そんなにゆっくりしてられへんので宿に戻ってシャワーを浴びて ~ って部屋空けたら綺麗に掃除&ベッドメイクしてあるし...嘘~! チェックアウト12時30分て確かめたのに...


扶余からはエアコンの効かないローカルバスですっ飛ばすこと45分で最寄りの論山(ノンサン)駅へ。
ここからソウル直前の龍山(ヨンサン)駅まで最新式のKTXで移動...あれ?旧型やし!!!
あ、昨日のニュースで何かトラブルがあったらしい報道してたけど内容までは理解できてませんでした。

P1120464(1).jpg


龍山駅からはKALシャトルバスで仁川空港へ(約45分)。


ANAのマイレージやけど今回利用したのは共同運行しているアシアナ航空。
地元の航空会社なので受付カウンターには長蛇の列。
うそ!!!  ~  1時間以上かかりそう...

近くにいたグラウンド(地上勤務員)に聞いたら「預かり荷物がなければ端末で発券できますよ」とのこと。
よっしゃラッキー!!! この手の旅行では下着やバスタオル、手ぬぐいは現地で廃棄することにしてるのでカバンに土産を入れても余裕があるのでいつも機内持ち込みにしている。

P1120481(1).jpg
予約No.を入力してパスポートを読み込ませ座席指定すると発券完了。


機材はボーイング767(定員250名)で超ガラガラ...大丈夫?

売店で買った焼酎を離陸前に飲もうと栓を空けたらCAに「焼酎は×」って!
そのかわりマッコリかビール如何ですか?とのことだったのでマッコリをいただく...食事の時にはビールも。
ワインや焼酎などのアルコール度数が高い飲み物は禁止なのかな?

さらにもう一本貰おうとしたら「×」...どういうこっちゃ!!
ま、おとなしく言うこと聞いておきましょう。

P1120486-3(1).jpg P1120492(1).jpg



今回は久しぶりに大きなトラブルがない旅行やったけど...

              普 通 す ぎ ~

ちなみに総予算3万円のところ約25,000円 で見事クリア!


        次は何処へ? 何を? 考えるのが楽しいのよね ...

テーマ : 韓国旅行 - ジャンル : 旅行

EDIT  |  18:24  |  海外旅行  |  CM(18)  |  Top↑

2011.05.06 (Fri)

What's AKBマラニック??

芦屋と神戸でB級グルメグルメを楽しむよ ~ っていうマラニック...
それがAKBマラニックじゃ。

家の近所をジョグる時にお腹が減ったら買い食いしてる店がいくつかある。
ケーキ、パン、コロッケ、アイスクリームetc...芦屋から神戸市灘区にかけてはかなりレベルの高い店が多いので皆に紹介したかったんよ!

5日のこどもの日...10時にJR芦屋駅に集合した食いしん坊は24名。
食べる前に先ずは腹ごなしをと言うことで六麓荘の大豪邸巡りへ。
流石にこの人数で高級住宅地を練り歩き写真を撮ったりしてると通報されかねませんのでB'z稲葉氏の豪邸まで行ってUターン。



芦屋では「ベッカライ・ビオブロート」、「ビゴの店」、「kaopan」でパンを買ったり「芦屋軒」で昔懐かしいコロッケを買い食い。

P1120078(1).jpg P1120079(1).jpg


岡本エリアでは私一押しのクリームパン専門店「八天堂」や最近できた「&mu.」や芸術的なマカロンの店「GLAOURDISE」そして定番鈴木商店のアイスキャンディーなどが人気でしたね。

P1120082(1).jpg P1120085(1).jpg
ちょうどだんじり祭りの日だったので岸和田とはまた違う練り歩きを見学。


御影エリアではイチゴ大福に似た食感の「モッチーナ」でストップ!
ケーキ激戦区の御影には「ダニエル」、「高杉」、「アンプレシオン」、「御影山手ロールケーキ」とかなりレベルの高い店があるけど買い食いは...ここらあたりは普通に買いに来てください。

P1120090(1).jpg P1120093(1).jpg



六甲を経てグルメとは離れるが酒造メーカー「沢の鶴」へ。
去年のジャンさん企画「灘五郷マラニック」で唯一行けなかった西郷地区の酒蔵へリベンジしたくて無理矢理コースに入れちゃいました。みんな試飲で飲み過ぎちゃう??

P1120098(1).jpg P1120100(1).jpg


最後は王子公園から東へ延びるコアな商店街「水道筋」だ。
昭和の匂いがプンプンします。
ここでは「水野屋」と「土居」のコロッケ対決...有名です。
最後は畑原市場を抜けて出て「トモエ」で10個200円の明石焼き。
風呂の手前100mやのに皆ここで落ち着いてしまってビール飲み始めてるし!!

P1120105(1).jpg


食べた~買った~、、、胃もリュックもパンパンでしょう!!


ゴールは灘温泉。


そしていつものように打ち上げ...あ~楽し。

P1120119(1).jpg P1120111(1).jpg



腰痛で1ヶ月以上まともに走れたなかったけど何とか完走できた。
今のところ腰の痛みや手足の痺れが酷くなってるわけではないのでホッとしてるけど...
週末は韓国でハーフ ~ 怖いな! 大丈夫かな? 
あ、腰も心配やねんけど飛行機大嫌いなんで!

おっと、そろそろ旅行の準備せんとな!!!



55AKBmap(2)

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

EDIT  |  23:40  |  マラソン  |  CM(10)  |  Top↑
 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。