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2012.08.28 (Tue)

嵐山とゆずの里納涼...アツイわ!

京都のカフェ・やんちゃ村が企画した「京都嵐山とゆずの里納涼トレイルマラニック」に初参戦してきた。

腰痛と猛暑を理由に8月はまだ30kmも走ってないのでそろそろ動かんとあかんやろ…というより2週間後にニセコでトレイルレース(10kmやけどね!)走る際に使用予定のグレゴリーのDiablo(6L)とハイドレ(1.8L)を試しておかないとね!どちらも数日前に買ったばかりやし。 特にハイドレは初めてなので。

当日の朝、ハイドレにアクエリ1Lと氷を10個ほど放り込んでからバックに入れようとするが...ハイドレを入れるスペースに収まらないじゃん!! 電車の時間を気にしながら悪戦苦闘した挙げ句メインのスペースへ放り込むことに。何処に納めるのが正解なんでしょうかね? もう一回り小さい1Lぐらいを買った方がエエのかな??


季節的には残暑と言うらしいがまだまだ夏真っ盛りのピーカン。
集合の嵐山公園には知った顔が何人かいる。
受付、説明、荷物運搬を少人数でこなし手作り感たっぷり。

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約130名を4班に分けて5分おきのウエーブスタートで22kmの納涼マラニック ~ 行ってきます!!


コースは嵯峨鳥居本 → 落合 → 水尾 → 保津峡 → 清滝 → 天山の湯

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落合橋を越えてチョット清滝側沿いを走って...米買い道手前でYeah!!

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豪雨の後でかなり厳しい状況やったけど...ゆずるん君の道案内OK!


六丁峠を越えてから落合橋を渡らず米買い道のトレイルを水尾までノンストップで進んでから13km地点のJR保津峡駅でランチタイム。
昼食は冷麺&漬け物...参加費に入ってます。

さあ、後半の楽しみは何と言っても清滝川でのドボンでしょ!

P1200224(1).jpg

P1200225(1).jpg
その高さからの飛び込みは...やばし!! 観客からアンコール♪


17km地点の試峠におやつエイドがあって美味しいとろとろプリンと葡萄で生き返ったわ!
ここを過ぎるとあと5kmやねんけど市街地に戻ってくるので ~ ア・ツ・イ!!
後半は皆から気遣っていただくほど走れないボロボロ状態やったけど何とか天山の湯にゴール出来ました。ほんまthanksやで!

湯浴びした後は近くのファミレスで軽くカンパ~イ! っでさくっと切り上げ!

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oh! 所謂ハ○レ○状態や...  数十年ぶりの嵐電で鉄男になってました

今回のグッズレビュー
①グレゴリーDiablo6はサイドのボトルポケットがないのでセンターバックのポケに水ぶっかけ用ペットボトルをいれてたけど、いちいち立ち止まってからボトルを取り出さないといけないので結構ストレスが溜まるわ~

②ハイドレの飲み口が走ってる間にどんどん下に下がってくる...(2カ所で止めてるねんけどユルユルみたいやわ)


大会データ
①参加費:4000円「昼食(冷麺etc)、おやつ(プリンetc)、お土産(水菓子)、天山の湯、荷物運搬込み」

②トレイル率:3割(米買い道+清滝川沿いの約2km)

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2012.08.22 (Wed)

そろそろシーズンインやねんけど...

4月に2回目の大きな「ぎっくり腰」やらかしてから少しずつ走れるようになってきたけど...スピード&長距離は怖くて封印。

週末のご近所ゆるゆるジョグで月50km弱が精一杯。

でも何か大会に出ないとストレスが溜まるのでこんなんに↓エントリー!!

 09/09 NAC トレイルランinニセコ(10km)
 10/07 京都鴨川おこしやすマラソン(10km)
 10/28 手賀沼エコマラソン(ハーフ)
 11/04 丹波もみじの里ハーフマラソン(ハーフ)
 11/18 大阪ごちそうマラソン(23km) ...予定
 12/09 東山三十六峰マウンテンマラソン(約30km)...予定
 01/20 石垣島マラソン(ハーフ)...予定


今シーズンのフルマラソンは「東京が当たれば走るけど」的な受け身のスタンスですわ。現時点でフル完走は難しいかな...何とかならんんのかねこの腰??


先週末にはリハビリ兼ねて奈良の「滝坂の道(柳生街道の前半)」界隈のトレランに参加してきた。石仏を探しながらのユルトレ15kmやねんけど後半の下りで腰が悲鳴を上げてるし。
楽しいお喋りをしながらだったので何とかゴールできたけど...不安や!


P1200161-2(1).jpg P1200169(1).jpg
ここでは鹿サマ優先やからね!    朝日観音 

P1200174(1).jpg P1200178(1).jpg
茶畑の中の石仏を目指して     地獄谷石窟観音

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