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2012.10.30 (Tue)

EASTにてプチ復活か?

3月の名古屋ハーフ走った後にやってしもた2回目の大きなぎっくり腰から半年...月50kmぐらい走れるようになってきた。
が、、シーズンイン直前の皮膚病と膝の打撲で10月なんか25km程度しか走ってない。
10/28は今シーズンの復帰戦&約3年ぶりの関東遠征って事でクリック合戦を勝ち抜いた『手賀沼エコマラソン』を入れていた。勿論、ホテルからAir&宴会にいたるまで完パケ状態。

医者から11月過ぎまでは安静にと言われてたけど...

   ほんまアホは死んでも”なおラン”のね!


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Jetstarで関空→成田が4680円。
関空までのバス代を入れても新幹線の半分以下やからね。
成田では成田山新勝寺でお参り...

社会人1年目に入谷に住んでた地の利から南千住の怪しげなビジホ(4700円)にチェックインして膝打撲事件以来のジョグへ。キロ7分オーバーの緩いジョグならそんなに痛まない。

DSC_0331(1).jpg

15分ほどでスカイツリーへ...しっかし、人多すぎて中に入れないのであきらめました。

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金八先生のロケ地で有名な荒川河川敷

すでに10km以上走っていて膝に痛みが出始めたので何十年ぶりかに都電に乗った...メッサ新しいねんけど。


さて、いよいよ本番当日は微妙な天気。
関東の大会やけど仲間が陣地を設営してくれている...ほんま感謝感謝です。

スタート前に記念写真を撮って健闘を誓う。
ま、ポンコツ老人は制限時間までに帰れるかが心配でした。

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7ヶ月ぶりの大会&膝を怪我してるので最初の1kmは超ユルユルで...7分58秒。
ほとんど早歩きの状態やったけど膝に痛みはない。
少しずつペースを上げて5kmで30分19秒。
もしリタイアするならこのポイントしかないのだが...なんとか持ってくれそうな気配が。
5.5km地点で応援してくれてた仲間から「走れる?大丈夫?」って声掛けられて思わず『行けそう!!』って返事したのを後から後悔したわ。

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P1200723(1).jpg P1200724(1).jpg


当然レースを前提にした練習なんかしてないし、腰痛&膝怪我で故障個所をかばいながらの走り方なので後半になってあちこちが悲鳴!! 
当初2時間オーバーは当たり前と思って走り始めたけど...仲間が応援してくれると少しだけ頑張れるんやね ~


05km: 30:19
10km: 28:47
15km: 27:28
20km: 26:31
GOAL: 1.58.40

楽ランの中では当然しんがりでゴール...売店が結構充実してたので買い食いしたかってんけど即スーパー銭湯「ゆの華」へ移動。

柏駅前の居酒屋で打上だぜ。

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夕方から新橋で高校時代の友人との飲み会があるので先に中座。


カレッタ汐留のオイスターバー「ジャックポット」でシャンパン&白ワイン三昧の後ビッグエコーで15000円分唄って3年ぶりの東京をエンジョイした ~ はず...


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東京のカラオケBOXってギターも置いてるのね...

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EDIT  |  23:06  |  マラソン  |  CM(6)  |  Top↑

2012.10.19 (Fri)

あかん...また怪我や!

4月に2回目の大きなギックリ腰やって半年間ほぼまともに走ってなかった。今月末は千葉の手賀沼エコマラソン(ハーフ)で復帰戦があるけど、今までのようなスピードで走ることはもう2度と出来ないので目一杯楽しんで2時間以内でゴール...の予定!!!

そのために...賀茂川で10kmを55分で走れるまで戻ってきた。
そのために...火曜練習会でキロ4分50秒平均でゼーゼー言いながら8km。

せやのに...

久しぶりに電車で仕事場へ向かった水曜日...雨で濡れた駅の階段で
    D i v e ===><

右膝を強打して未だに普通に歩けないし靴を履くのが一苦労。
病院には行ってないが骨には異常ないと思う...

頼む! あと1週間でジョギングできる程度まで回復してくれ!
キロ8分ぐらいで走れたら(歩けたら?)完走できるねん。。。。

関東のラン仲間に会えるのがメッサ楽しみ ~
高校時代の仲間とカラオケに行く約束もある ~

God Bless Me !

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