足は．．不安．．乱．．
昨日は近所で開催された「芦屋ファンラン」にラン仲間と共に参加。
花見のシーズンでもあり、走ることよりもどちらかというと『ＥＮＫＡＩ』モード一杯でした。
１週間後に今シーズン最後のフル（長野マラソン）が控えているので、最後の刺激入れの予定だったのですが足の故障の為に急遽ゆっくりジョグに変更。数日前に足の付け根とふくらはぎをＷでやっちゃいましたもので。１０ｋｍを１時間オーバーの超スロージョグでしたが足が悲鳴を上げてるのがわかりました。
でも、アフターはめっちゃエンジョイしましたよ。
ビールは生ビールサーバー、ワインだ焼酎だと何でもござれ。
料理もＢＢＱで美味しい肉三昧だし、パスタやハンバーグも出てきてビックリ！！
将パパ＆お姉ちゃん．．ナイスファイト １０ｋｍにもエントリーの将パパ＆ボガの乾杯
新兵器・ビールサーバーを操る「マスターＫやん」 肉、肉、肉．．．．．．．．
こだわりシェフＫちゃんに見習い修行中のお姉ちゃん
ほんま楽しいお花見ＢＢＱでしたが、５月の合宿の打ち合わせはメモ片手に真剣だよ。
花見のシーズンでもあり、走ることよりもどちらかというと『ＥＮＫＡＩ』モード一杯でした。
１週間後に今シーズン最後のフル（長野マラソン）が控えているので、最後の刺激入れの予定だったのですが足の故障の為に急遽ゆっくりジョグに変更。数日前に足の付け根とふくらはぎをＷでやっちゃいましたもので。１０ｋｍを１時間オーバーの超スロージョグでしたが足が悲鳴を上げてるのがわかりました。
でも、アフターはめっちゃエンジョイしましたよ。
ビールは生ビールサーバー、ワインだ焼酎だと何でもござれ。
料理もＢＢＱで美味しい肉三昧だし、パスタやハンバーグも出てきてビックリ！！
将パパ＆お姉ちゃん．．ナイスファイト １０ｋｍにもエントリーの将パパ＆ボガの乾杯
新兵器・ビールサーバーを操る「マスターＫやん」 肉、肉、肉．．．．．．．．
こだわりシェフＫちゃんに見習い修行中のお姉ちゃん
ほんま楽しいお花見ＢＢＱでしたが、５月の合宿の打ち合わせはメモ片手に真剣だよ。
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