2017年08月 / 07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT  |  --:--  |  スポンサー広告  |  Top↑

2010.12.07 (Tue)

祝・奈良マラソン!

昨今のマラソンブームで関西でも都市型マラソンの気運が高まり、その第1号として奈良県初の公認フルマラソン・平城遷都1300年記念「奈良マラソン2010」が開催された。

同日開催のNAHAと迷ったけど...第1回目という事で「決!!」

快晴の素晴らしいコンデションのもと、世界遺産を舞台に紅葉の残る晩秋の奈良を1万人を越えるランナーが駆け抜けた。
 

9月にコースを試走したけどあまりの厳しいアップダウンにウンザリ。
当日は「仮装」してのファンラン決定じゃ!!


P1090598(1).jpg
スタート前に鴻ノ池陸上競技場のスタンドでエール交換。


P1090618(1).jpg P1090620(1).jpg
楽しまなね! 「ギンギラギンの鹿」  高橋Qちゃん...可愛くなったな!



全く長距離用の練習をしていないので42.195キロをペースランするイメージで臨む。

でも、いくら仮装して写真を撮りながら走ると言っても最低3時間45分を切らなければ今シーズンのメイン・徳島マラソンが見えてこない。キロ5分15秒ペースを頭の中で設定していざスタート。


沿道からの応援にはリアクション加えて出来るだけオモローな返事やツッコミを入れて楽しみながら走ることに。
「鹿さんガンバレ」 → 「あいよ~」とか「お前がガンバレ」とかね。
「トナカイ...」 → 「ちゃうって、鹿やちゅうねん!」
「ファイト~」   → 「鹿せんべいクレ!」



暫くして周りを見ると楽ランの高速ランナーTさんとG君がいる。
スピードが違うので付いていけない...はずやのに悲しい何とかの性。
無謀にもキロ5分を切るスピードで12km辺りまで先行してしまう。

P1090622(1).jpg P1090624(1).jpg
この2人が目の前に...制御不能  バニーちゃん...30km当たり返り討ち




10kmで48分、20kmで1時間36分...3月の篠山で出したPBに遅れることたったの1分。
このまま走り続けることは無理やろうけど徐々にスピードダウンしても3時間30分前後でゴールできるだろうと...大きな間違いをしていた。

夏場のキリギリス君には足も心肺機能もまだまだそのレベルにないことぐらいはわかってたけど...


P1090627(1).jpg
17キロ付近から上りが始まりダメージが徐々に蓄積


天理市に入って折り返したあたりから足・呼吸とも苦しくなってくる。

25kmぐらいから失速し始めて白川大橋の手前当たりで3分ほど立ち止まり屈伸、歩く、キロ7分オーバーぐらいで1キロ程走る。この後はこれの繰り返し。
とにかく足が上がらない。トイレに行くと目眩がしてバランスを亡くしてる。

給水ポイントではこまめにスポドを飲み、水を頭からかけたりしてたけど...脱水症状なのか乳酸なのか?
ま、一番大きな原因は「練習不足」でしょうけど。


P1090633(1).jpg P1090636(1).jpg
♪ oh! 愛してるぜ Baby!! キヨシ君 !  雅な応援...奈良らしくてええな~


30km以降は飴をなめながら走る。

すると、35kmぐらいから立ち止まる時間が短くなってきた。

そして37km近く...名前を呼ばれた気がしたので沿道を見ると「そのさんFamily」がエイドをしてくれてる。飴と饅頭と水を頂く。オアシスにエンジェル現るです。

P1090634-2.jpg
不思議やけど...ここから少しずつ蘇ってきた。 みんなthanksやで!


この辺りから少しずつ足が前に出るようになり、最後3キロほどはキロ5分台で止まることなくゴールできた。


   3時間51分30秒 


ひっで~タイムは当然やけど、あの途中での急激なパワーダウン...さあ、どうするべ???

3/20の徳島前にもう1本調整用フルを入れようかな。
東京マラソンと同日開催の「そうじゃ吉備路マラソン(岡山)」ぐらいしか残ってないけど...



Before & After

所属する楽ランからは40名以上の参加者がいた奈良マラソン。
関東や四国からもメンバーが集合。
前夜祭で32名、打ち上げで17名...楽しい2日間でしたわ。


P1090595(1).jpg P1090644(1).jpg
前夜祭〆はいつもの店前ポーズ  打ち上げは芸人・村上ショージの店だ!

スポンサーサイト

テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

EDIT  |  00:15  |  マラソン  |  CM(10)  |  Top↑

*Comment

♪お疲れ様でした。

ボガさん、いろいろと段取りお世話いただきありがとうございました。
ほんと、お疲れ様です。

今回、同じく登録・鹿の部に参加出来たこと光栄です!?
私も前半飛ばしすぎて、撃沈しましたが、撃沈してこんなに
楽しいと思った大会は初めてです。

前夜祭も楽しかったです。レース前日のマジ飲みも
たまにはいいもんですね。
打ち上げは、参加出来ずに残念でしたが、これからのシーズン、
続々と飲みも待ち受けておりますのでよろしくお願いします。
なおっち |  2010.12.07(火) 00:37 |  URL |  【コメント編集】

♪仲間に感謝です

予想外の暑さに参ったけど、僕はひとまず膝の爆弾が爆発しなかったので
一安心です!ただ、そのさんファミリーエイドに寄れなかったのが、残念です。それから何度も言いますが、とくしまマラソンは本当に良い大会ですよ。
それにしても、『村上食堂』で生中○十杯飲むって、どういうことなんでしょう?
ぴん |  2010.12.07(火) 02:08 |  URL |  【コメント編集】

♪なおっちさん、

鹿であれだけ速いと反則やで ~

レース前日...たまには?? 基本いつも宴会ですけど。
暫く続きそうやね! 楽しみましょう。
ボガ |  2010.12.07(火) 14:46 |  URL |  【コメント編集】

♪ピン君、

お疲れさま...この時期にしてはちょっと暑かったね。 バテましたわ。
おかげで生中が大繁盛やったのかな? 

徳島当たってれば行く予定です。
ボガ |  2010.12.07(火) 14:50 |  URL |  【コメント編集】

♪奈良マラソン

今回も企画ありがとうございました。
予想以上に応援もすごくて、楽しい大会でした。

楽ランメンバーがこれほど集結したのは、あまりないのではないでしょうか。
ものすごく楽ランTシャツに勇気づけらましたよ。
おかげさまでこっそりと、PBタイムも28秒だけ更新していました。

それにしても、12月の1週目、2週目には出たい大会が重なって来年はどうしようか今から悩んでしまいます・・
junten |  2010.12.07(火) 22:18 |  URL |  【コメント編集】

♪ありがとうございました。

2日間お世話になりありがとうございました♪
とっても楽しく飲んで食べて笑って過ごす事ができました。

前夜祭は急な参加申し込みにも関わらず、対応して頂き
ありがとうございました。
ボガさんはじめ楽ランの方々と共に第1回奈良マラソンでの、
多くの思い出を作る事ができました。

次は日曜日京都でお会いするの楽しみにしてます。
ありがとうございました。そしてお疲れさまでした。
えんこ |  2010.12.08(水) 19:46 |  URL |  【コメント編集】

♪junten君、

ほんま、エエ意味で期待を裏切られたgoodな大会でしたね。
ただ、あのコースは...!! で、その中でPBオメデトう。

コース上で楽ランTとすれ違いざまに声を掛け合う...パワー貰えるわ。
さあ、来年はどうしよう??? 
ボガ |  2010.12.08(水) 23:26 |  URL |  【コメント編集】

♪えんこちゃん、

お疲れさま ~ 楽しかったですね!

前夜祭は幹事してたのでゆっくりお話しできなかったので打ち上げで...と思ってましたが残念でした。

今週末の京都はチョット遅れますがヨロシクです!
ボガ |  2010.12.08(水) 23:32 |  URL |  【コメント編集】

♪RとH

アルファベットひともじ違いの那覇と奈良。
どっちもお祭り大会で沿道の応援も熱く私設エイドも充実。
大会運営も暖かく。
引き分け~!!
って感じでしょうか。
第二回が開催されるそうですが私はこんなタフなコースはもうええです~。
tacoco |  2010.12.10(金) 21:59 |  URL |  【コメント編集】

♪tacocoさん、

ほんま大会自体は素晴らしいですよね。
来年は11/20の神戸マラソンに出る気満々なので奈良はパスです。

12月の1週目or2週目は青太かカンボジアあたりでハーフ走る予定です。
ボガ |  2010.12.13(月) 16:47 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 
 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。