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2005.11.13 (Sun)

足の張りがとれない

先週の青垣10kmを走って以降、大腿部の裏当たりにまだ張りが残っています。普段走らないから仕方ないのですが、情けない。

これではいかんと昨日、今日と週末ラントレしたのですが無理せず10km程度でストップ。

年末の三田国際ハーフに向けてもっと筋肉をつけねば。

★お勧めマラソン大会★ 京都シティハーフマラソン
 烏丸通りや北山通りなど京都のメインストリートを走れる大きな大会です。ゲストランナーもオリンピック級の選手がぞろぞろいます。受付が前日だけなので近郊の人以外は京都に前泊になりますね。

 03年に初挑戦したのですが第4関門(宝ヶ池)で終了。初めて収容車に乗せられたしまいました。前日に久しぶりの京都泊を楽しみすぎ超二日酔いの上、スタートが後ろの方だったので最初の5kmに32分かかったのが響いたようです。スタートのコツできるだけ早くエントリー申込をして若い番号をもらうこと。

 04年の2回目の挑戦はゼッケン番号が3000番台だったのでスタート時のロスは1分もなく自分のペースで走れました。結構きつい関門も何とかクリアしてネットで1:49:26と自己最高でゴールできました。

kyotohalf04.jpg記録証は後から送ってくるのですが、ゴール時の写真とスプリットタイムまで入っているので高い参加費も仕方ないのかな。


詳しくはこちら




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テーマ : マラソン - ジャンル : スポーツ

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